「悪阻の乗り越え方〜日中〜」恵比寿で1番人気のマタニティサロンmeilong

こんにちは！

meilong恵比寿mana院

鍼灸師、柔道整復師の宮崎です（＾Ｏ＾）

大勢の食事のにおいで気分が悪くなる方は少なくないはずです！

妊娠前は同僚とおしゃべりを楽しんでリフレッシュしていたお昼休みも、悪阻で体調が辛い時は身体を休めることに専念してみるのも◎

使われていない会議室や公園などゆっくり過ごせる場所がいいですね( ◠‿◠ )

その際は、コンビニのおにぎりなどさっと食べれるものが便利ですよ◎

さっぱり食べれる梅おにぎりや、ビタミン類やDHA、EPAなど栄養素が豊富な鮭おにぎりなんかがおすすめですよ〜！

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