言いたいことを伝えられるようになる大切なこと

本当の自分と繋がる道案内人　菊地留です。

　今日は粛々とやるべき事やれてる感じ🤩

物事のやり始めって気持ちよくいきたいですよね。

あっ、何で今日はスムーズか分かった！

起きてから直ぐ瞑想したから🧘

いつもは朝、瞑想するんだけど、

昨日は起きるのがいつもより遅く、

リズムがくるったのかも。

さて、今日のテーマ

「言いたいこと全部言えてる？」

なんですけど、

意外に自分が相手との

コミュニケーションにおいて、

何が言いたいのか

分かっていないのが現実

そんな気がします。

自分の言いたいことに辿り着くまでに

頭の中で連想ゲームが

起こっているはずなんだけど、

途中でストップしてる人多いかも。

「何食べたい」って聞かれてから

頭ん中

結構お腹ぺこぺこ

↓

ガッツリ系がいいな

↓

肉？揚げ物？

↓

麺より米だな

↓

ハンバーグとかとんかつかな

な感じで連想ゲームしてるけど、

相手がいると

自分の頭の中を空っぽにして

相手に沿ったり

一部だけ、お腹空いてるとか

お肉系がいい

とだけ言う。

相手のことを考えて

遠慮してしまう。

そんな事をしていると

心の中は悲しみに溢れるように😢

どんな時も

自分がどんな気持ちでいるか？

今何を感じているか？

質問して連想ゲームを許可するって

わがままを通す為じゃなくて

相手の頭の中で起こる

連想ゲームも理解出来る為でもある。

それが出来れば

言いたいことを素直に

伝えられるようになれる。

あなたの言いたいことは、何ですか?

ご自身で自分に聞いてあげてくださいね♪