7月の“季節のヨガ”とハーブティー🌿

三重県東員町

✳︎古民家ヨガ教室 nanairo✳︎

7月の

★“季節のヨガ”classの詳細

★ブレンドハーブティー🌿

のご案内です♪

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【7月の季節のヨガ🍀】

7月の“季節のヨガ”は

6月に引き続き、

梅雨時期の身体のだるさやむくみ、冷えを緩和させるように津液（リンパや身体の水分）の巡りを良くし、余分な水分や老廃物の排出を促していきます。

また

梅雨の不安定な気候や、冷房などの寒暖差から、自律神経のバランスも乱れやすいので、

自律神経に働きかけるポーズや呼吸法などを取り入れながら、

心身の不調を緩和させていきます。

 〈日時〉

☆7/8(月) 10:15〜11:30
☆7/16(火) 10:15〜11:30 
★7/24(水) 18:15〜19:30

   （担当インストラクター＊愛） 

※3名様までの少人数クラスとなりますので、お早めにご予約くださいませ。

【7月のハーブティー☕️🌿】

7月の

“季節のハーブティー☕️”は

✳︎ルイボス
✳︎ストロベリーリーフ
✳︎エルダーフラワー
✳︎ローズヒップ

の 4種類をブレンドした

オーガニックハーブティー☕️🌿

7月の“季節のヨガ”の内容に合わせた

オリジナルブレンドとなります♪

〈ハーブの詳細は、レッスンの際にご案内いたします🌿〉

※古民家ヨガの

すべてのクラスでご用意しております♩

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【ハーブティーに関してのお知らせ🌿】

※今回のハーブティーは、どなたでも安心してお飲みいただけるブレンドとなっております。

※ご妊娠されている方、お薬を服用されている方は、念のため、ハーブティーの飲用について、かかりつけのお医者様にご相談くださいませ。

※ハーブティーが苦手な方は、代わりに他のお飲み物をご用意させていただきますので、

ご予約の際に遠慮なくお知らせくださいませ🍀

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✳︎nanairo✳︎でお出ししているハーブティーは

三重県桑名市

teaplace こころのたね☕️さんの

オーガニックハーブティーです🌿

⭐︎nanairoの“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪

＊teaplaceこころのたね＊
　【公式LINE🌼】@369carzc

レギュラー＊lessonの詳細🌼↓↓

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yogaで

心とカラダを

調えたあとは

ハーブティーを飲みながら

日々のことや

ヨガのことなど

ゆっくりとお話しましょう♩

古民家ヨガ教室nanairoで

穏やかでホッとできる ひとときを

ぜひ お過ごしください♩

ご参加

お待ちしております🍀