怠けと捉われがちだけど

無意識に肩に力が入っていたり

長時間気を張っていたり

ぼ〜っとしているつもりでも

常に考え事をして頭が動いている💭

そんな頑張りすぎている状態が続くと

考えがまとまらなくなってきたり

集中力が続かなかったり

肩首周りのだるさを感じたり。

こんな症状を感じた時、頑張り屋さんは

「怠けてるのかな」

「いかんいかん、気合いを入れねば」

と、甘えと捉えてしまう方が多いような

〝なんとなく〟の症状が現れる。

これは怠けなんかじゃなくて、

お身体からのSOS🤲

こんななんとなくの不調を感じた時は

呼吸を整えて、肩の力を抜いてあげたり

時には人の手を借りて

とことんゆるまる時間をつくったり。

心と身体のご機嫌を取ってあげる🫶

この場所を頼っていただけたときには

エンジンにもなりリフレッシュにもなる

時間をお過ごしいただけるように

心を込めて空間作りをしています☺️