7月から金曜夜にピラティスクラスが始まります♪
2024.06.29 05:32
いよいよ7月から、金曜日の夜に
大好評のMISUZU先生のピラティスクラスがスタートいたします＼(^o^)／
金曜夜のピラティスクラスは
『ストレッチ&フローピラティス』✨
前半はストレッチなどで身体をほぐし、
後半はテンポよくエクササイズを行います。
週末はピラティスで全身を整え、体力・集中力をアップして
１週間の疲れやストレスも解消しちゃいましょう✨
毎週金曜19：00~20：00です＼(^o^)／
皆様のご参加お待ちしております♪