練習日誌(6/29) & おめでとうございます！

BJJ三木

私がずっーとお世話になりっぱなしの方が、アジア柔術選手権で見事優勝されました🏆✨

凄い！おめでとうございます！！

出稽古に来ていただいた時にお世話になった会員さんもＸで知っており喜んでいました❣️

カッコいい背中から刺激をいただきました😭

本日のテクニックは

・マウントからクローズドガードへの戻し

・フラワースイープ

ポジショニングスパーに慣れたら、スパーに移行していきましょう💪🏻

本日は湿気が高くてムシムシでした。

巨大扇風機さまさまですね🙇‍♂️

◆次回の練習予定

7/3(水)の19:30〜21:00です！

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！