Descargar CUESTIÓN DE LÍMITES NEDRA GLOVER TAWWAB Gratis - EPUB, PDF y MOBI
CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB
Ficha técnica
- CUESTIÓN DE LÍMITES
- NEDRA GLOVER TAWWAB
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411191210
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2024
Ebooks descargar gratis formato epub CUESTIÓN DE LÍMITES 9788411191210 in Spanish de NEDRA GLOVER TAWWAB
Overview
Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.
Pdf Recomendados: Download PDF Mine, Yours, Ours by Dori Elys, Ekaterina Trukhan download link, EL PENE PERDIDO DE NAPOLEON Y OTRAS 333 PREGUNTAS DE LA HISTORIA leer epub gratis link, [download pdf] An Offer from a Gentleman (with 2nd Epilogue) by Julia Quinn here, {pdf download} The Dark Ascension Series: The Lost Ones by Lauren De Stefano link, PDF [Download] The Saint's Magic Power is Omnipotent: The Other Saint (Manga) Vol. 4 by Yuka Tachibana, Aoagu, Yasuyuki Syuri read book,