クリスマス🎄ヨガ

もうすぐクリスマスですね。

小学生の頃からクリスマスの雰囲気がとても好きでした。

音楽や光、空気感も・・・

ヨガをするとき、ときどきクリスタルボールの音を流すことがあります。

なんともいえない音色で、とっても好きです❤️

私はクリスタルボールの音色がクリスマスとなぜか重なるので

この12月に行っているクラスでも流していました。

特に呼吸中、シャバーサナのときは

耳に心地よく入ってくるので

ほんとに気持ちよくなってきます。

生徒さんにも伝わればいいなぁ、と思いながらクリスマスヨガ、楽しんでいます😆

昨日もたくさんの参加がありました。

少しきつかった～とか、

気持ちよかったわぁとか、

体の中の方から温かくなってきたなどなどいろんな感想を言っていただけます。

毎回学ぶことがたくさんです。

ありがとうございます🙇

来週は今年最後のクラスばかり。

気持ちよーく締めくくりたいと思います😁