7月のスケジュール

こんにちは☺︎

梅雨入りして、湿度もさらに高く

ジメジメした日が多くなってきましたね。

引き続き巡りを促しながら

消化力を整えることも意識していきたい時期ですので、特にねじりのポーズを深めていきましょう。

夏は火のエネルギーが増えて乱れやすくなりますが、目もそのエネルギーの影響を受けやすいところ。

ヨガのポーズで可能な場合は

目を閉じて行うことや

ローズウォーターでまぶたにコットンパックするのもおすすめです＾＾

私は今年ようやくサングラスを取り入れてみようかなと思っています。

皆さんの夏の過ごし方も

またよろしければ教えてください♪

7月もよろしくお願いいたします☺︎

【オンラインヨガクラス】

『ごきげんヨガ』 

　○日曜日 

　　・9:00〜9:45→14、28日

詳細・ご予約はこちら⇨

『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』

　○月曜日

　　・20:00〜20:45→1、8、22、29日

詳細・ご予約はこちら⇩

※初めての方はこちらからお申込ください☞

【各スタジオレギュラークラス】

●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》

・毎週火曜日 10:00〜11:15 『回復と癒しのヨガ』

 ・毎週火曜日 19:00〜20:15『めぐりヨガ』

《オンライン》

・毎週火曜日

　21:00〜21:45 『くつろぎヨガ&ヨガニドラ』

・第2、4土曜日

　20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』

●ヨガガンガー (守口) 

　・毎週土曜日　10:00〜11:15

　　『リラックス〜ヨガニドラ〜』

　・7/7、21(日) 10:00〜11:15

　　『ゆるりヨガ』

●ルーツワン(高槻) 

　・毎週月曜日 10:30〜11:45

　　『スローフローヨガ』

　・毎週月曜日 13:00〜14:15

　　『バランシングヨガ』

   ・毎週水曜日 15:30〜16:45 

　　『季節のヨガ』

   ・毎週水曜日 19:30〜20:45 

　　『やさしい夜ヨガ』

※スタジオレギュラークラスのご予約は

　各スタジオHPからお願いいたします。