昨日と今日の体調💊 悪いと良い☺️

体調:昨日、悪い。今日、良い。

運動:なし

頭痛、朝から痛み、午後ひどく痛む。今日は、なし。

目眩なし。

昨日は、午前中、3時間お手伝いをし、午後、病院へ診察するために行きました。最近のイライラしたことを先生に話しました。話したので、スッキリしました。何でも受け入れてしまうことから、無理をしているのではないかと、心配されているそうです。でも、大丈夫ですと答えました。 1種類の睡眠薬を減らしたことは、減らして良いとのことで、今回は、その減らした量で処方してもらいました。

今日は、家の片付けを、休憩を入れながら、もくもくとしていました。残していた倉庫の片付けです。捨てたい物がまだありますが、家族に黙って捨てると、後で怒られてしまうかもしれないので、怪しいもの以外をバサッと捨てました。いつの間にかゴミが溜まるのは、何故…(T.T) その都度捨てるのが一番ですね。

明日、お手伝いが無ければ、リビングの片付けをしたいと思います。