経験と手放し

ガーンジー島に来て、新しい場所で新しい人間関係の中に身を置いていました。フルタイムの仕事もしていたのですが、（6か月のマタニティカバー）それも無事に終わり、次のステージへと移行中ですが、振り返ってみて感じることがあったので書いておきたいと思います。

仕事を通して組織やグループに身をおくと、自分自身のいろんなことが見えてきます。そしてそれらは、ほぼ、ネガティブなことばかり。笑　良い部分も確かにあるのでしょうけれど、自分自身の褒められる部分、良い部分はそのネガティブな気持ちにかき消されてしまうのです。それぐらい強力。

例えばわたしは、誰かの態度によって、自分自身に否があるのではないかと感じてしまいます。どれだけ完璧にこなしていたとしても。そして、最終的に、なぜ、あの人はああいう態度しかできないのだろう、なぜもう少し人の気持ちを考えることができないのだろう、と相手を責めるような気持に。自分を責め、他人を責め、悪循環もいいところです。

そういった悪循環をストップさせるには、まずはその思い込みが自分で作り上げたストーリーであることを認めます。そしてそのストーリーから出るには、ストーリーを作り上げている自分自身とストーリーの中で演じている自分自身を認識して、すべてOKとしてただあるがままを見つめている自分自身、何も変わらない愛そのものの自分自身に立ち返ります。思い出します。本質は何も変わらない、本質以外のものはすべてストーリーであり、幻想であるということを思い出します。そして、そのストーリーや幻想を見抜くことで、それらを消えるがままに手放せるのです。現在の人生で、または過去の人生において、自分自身の魂のかけがえのない経験によって作り上げられたストーリー。否定なく、ただ、もう必要はないとして、愛をもって手放していけたらいいなと思います。フラワーエッセンスもそのサポートになってくれています。

さて、ガーンジー島での暮らしはこの夏いっぱいとなります。そのあとは、イギリスの新しい場所で暮らすことになりました。また新しい場所で、新しい人間関係に身を置くことになるので、これまたいいレッスンになりそうですね。笑

Summer Solstice 2024 at Guernsey.