コーチの大切さ

こんにちは‼

最近は朝からアクティブに行動をすることが出来ています。

要因は3つだと考えています。

①効果的なサプリメントの活用

②定期的な運動

③人と約束してしまう

この３つです。

これらも当たり前ではあるが、

なかなかできない。

僕自身も毎日日誌で振り返り、

失敗とも向き合いながら、

改善を行ってきました。

これを1年通して、

再現していきたいです。

さて本日は、

朝からある方とカフェでミーティングを行ってきました。

何を行ったか？

「今年の振り返りと来年の目標設定」

です。

皆さんはもうお済でしょうか？

僕自身は2019年の振り返りと目標設定は3回行う予定です。

すでに第1回目は11月中旬には終わっています。

それほど、

目的・目標設定は大切です。

さて一見当たり前のようですが、

これって意外と1人ではできないんです。

そういう時に必要なのが、

「コーチ」

目的地へ導いてくれる人。

ですね。

本日お会いした人がこんなことを、

「自分では気づいていないところに気づけた！」

と仰っていました。

そうなんです。

なかなか1人では気づけないことを、

コーチのサポートによって気づきを深めるのです。

もちろん1人で自分と向き合うことは大切です。

毎日の日誌がそうです。

しかしそれだけではもったいないですね。

流れを作ってくれたり、質問を投げかけてくれる、

コーチを持つことが大切だと思っています。

もちろん僕もコーチとして、

信頼している方がいます。

1人でできることを、

より深めるために随時報告して、

相談して行動してを繰り返しています。

そういった意味で、

僕はコーチを持つことが、

人生にとって非常に大切なことだと思います。