☆7月の予定☆

茨木むつう整体院＜イネイトサロン南茨木＞2024年7月は通常通りの日曜日・祝日の定休日に加えて7月16日（火）がお休みです。

一気に蒸し暑くなりました。

一日の最高気温の数字だけみるとまだまだ夏本番ではないようですが、この「蒸し暑さ」=湿度が健康には大敵です。汗が蒸発してくれないので体温調節がスムーズにできず、そんなには暑くないと思っていてもいつのまにか熱中症になってしまうこともあります。

体の自然治癒力に最大限働いてもらうためには人工的な邪魔をしないほうがいい場面も多々ありますが、過酷な環境には根性で立ち向かうよりも冷房などを適切に利用してこの時期を乗り切りましょう。

気温や湿度など環境にうまく対応してくれる一番の調節機能は体に備わっています。本来の力（イネイト）がしっかり発揮されるようよい睡眠・むつう整体でセルフケアを(^O^)