石川県ヨガ・スリングヨガ Asha...

1月スケジュール

2018.12.24 02:43


来年1月のスケジュールを更新しました!



1月から新しいインストラクターさんが加わります✨



NEWクラスもはじまりますので

楽しみにしていて下さい😊

 


その中で今日は

”ベーシックヨガ”

を紹介します。



このクラスは呼吸法とヨガの基本的なポーズを丁寧に学んでいきます。



太陽礼拝・立位のポーズ・バランスポーズ・前屈・後屈・ツイストをバランス良よく行い全身をしっかり動かします。



正しい体の使い方を習得することで、

自己流の癖が改善され、怪我をすることなく

ヨガを楽しむことができます。



もちろんアドバンスのポーズが

できるようになるのも

基本があってこそです。



力任せや柔軟性に頼るヨガではなく

本来の正しい体の使い方を学びましょう!



石川県ヨガスタジオ アシャ

今日、明日のスケジュール


12/24(月祝)


10:00〜  スリングヨガ


19:30〜    ハタヨガ


12/25(火)


10:00〜  フェイシャルヨガ


11:45〜  スリングヨガ


19:30〜  スリングヨガ


クリスマスも営業しています🎄


《体験レッスン受付中》

◆体験料◆

マットヨガ 1500円(税抜)

スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)


5回トライアルチケット 7000円

その他お得なチケットプランございます


6人まで少人数制の小さなスタジオです。

人が少なければ少ない程

自然と心は落ち着くものです。

その分レッスンに集中しやすくなりますので

お気軽にレッスンにご参加ください😊


◆場所◆

石川県白山市美里町

松任アピタや野々市コストコ付近


◆お問い合わせ◆

☎︎08030428765

✉︎asha.saki.asha@gmail.com