風邪で背中丸まってないですか？

朝晩の寒さ、風の冷たさがなかなか辛くなってきましたね。 

お風邪などひかれていないですか？ 

風邪でも熱・鼻・のど　のどこに来るかでも、また負担が違いますよね。 

整体のブログなので、風邪をひくと体がどうなるかを書いていきます。 

風邪をひいたり、体が弱ってくると人は自然と体を丸めて守りの姿勢になります。 

血行も風邪を治すために熱が出てくれるといいのですが、風邪で熱が出る人もなかなか多くはありません。 

熱が出れば血行が著しく良くなるので、体力は使い疲れますが、治りも早く、血行が良いぶん循環が良くなるのでデトックス効果もあります。 

熱が出なくて、風邪の症状が悪化してくると血は内臓に集まるので、体が冷えやすくなります。 悪化しなくても、血行が良くなることはないので、風邪が治りにくいです。 

そして、一番やっかいなのが咳とくしゃみです。 

くしゃみが特にすごいですが、両方とも内圧がすごい身体にかかるので、かなりの負担になります。 

これが特に負担になるのですが、咳もくしゃみもする時は背中を丸めますよね。 

姿勢正しくくしゃみをする人はいませんよね。 

背中を丸めたまま内圧がかかると丸めるための筋肉、支える筋肉に力が一瞬入るので、それが繰り返されることで次第に固くなってきます。 

そのせいで背中が丸まったまま、元に戻せないくらいに筋肉がこわばって固まっている人が 風邪をひいたり、体調を崩されたりした方はすごく多いです。

 体調を崩した後の仕事がやたらと疲れやすいのは、病み上がりだからだけではなく こういった丸まった姿勢が原因でもあります。 

体調をくずした時こそ、背中が丸まらないように整体で正してあげるのが 免疫をあげるため、疲れにくくするためにもなります。

 これからの時期風邪かなと思ったり、風邪が治った後はつるまる整体でケアしませんか 

アプリのお知らせです。 

この度つるまる整体のアプリが出来ました！ 

ポイントで割引や時間延長などができます！ネット予約もできる様になりましたので 是非インストールお願い致します！ app store or google play より「つるまる整体」で検索！！