パーソナルトレーナー 助産師 鈴江千鶴子

便秘解消💓

2018.12.20 11:27

赤ちゃんの便秘から、

ママの便秘まで

便秘の相談は、多いです。


食べてから、排泄まで、

気持ち良いと、

快適ですね☺️


便秘にも、

色々種類があります。


お腹が張る🥴

おならがでる😣

そこにあるのに、出しきれない😁

等など。


直近のうんちから、

72時間経過している場合、

他に症状が無ければ、


是非、石鹸浣腸を試してみては?


綿棒にオリーブオイルを塗って

肛門を刺激することは、

アドバイスに多いと思いますが、


我が子は、

なかなか、しぶとい便秘で


うん、とも

すん、とも😭


昔の産婆さんが教えてくれた

石鹸浣腸、

効果がありましたので

ご紹介します☺️


(用意するもの)

小さくなった固形石鹸

バターナイフみたいなもの

ラップやホイル

ジプロック



(作り方)

浣腸したい子の、

手の小指の太さと、半分の長さを目安に、カットして座薬のかたちに。

ロケットみたいに作りましょう。

事前の作りおきが、おススメ😗


(使い方)

冷所で冷やした石鹸座薬を

お湯で湿らせ、

肛門の中に、つるりんと

ぜーんぶ入れます。

オムツの時期は、オムツをつけて待ちましょう。

オムツが外れている場合は、

パンツを履かせ、様子をみて

トイレに誘導します。


あくまでも、

吐く、

熱がある、

元気がない、

食べない、

飲まない、

などの症状が無い場合です。


大人の分も作ってみました。

ホイルに包んで、ジプロックへ。

内容を書いて冷所に保存しておくと

いざという時、すぐに使えます。


そこにあるのに、

出ない💩


息んでいるけど

出ない💩

効果あります👍

未使用の固形石鹸は、硬いので、扱いにくいです。

小さくなった石鹸は、クリームチーズみたいで、扱いやすいです。

冷所に保存するとき、誤って食べないように注意しましょう😝

大人から、小さい子どもまでのサイズ


肛門に合わせた座薬の大きさが

手の小指の太さと同じって

すごいと思いました。

昔の人の知恵、感謝しました。