自分の心の扉を開く為に！2024年7月6日

7月6日「わたしを信じてください」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！

朗読を聞きたい方は、こちら！

わたしを信じてくださいとは！

わたしを信じる？

自身と信頼感けはありますか？ 

わたし自身を信じることができなくて、

自分自身を守っていたものは、 

自分の心を守るために働いているエゴの自分でした。

そう、本心とは違うエゴの自分。

本来の自分自身に戻るために何が必要なの？ 

様々な経験で培ってしまたエゴは、 

本来の自分に戻るときに、足枷ように感じます。

でもそのエゴがなければ、

制限された感覚を体験することができないのです。

制限されているからこそ、

解放される・自由になる感覚が

わかるみたいな感じかしら！

エゴは、今までの経験を元に頭で考え答えを出します。

新たな選択をすれば変われるのに、 

いつもの慣れている方を選択をさせるのです。

（だって、いつも通りが安心なのよ〜） 

恐れから目をそらせ、向かい合うことから逃げさせます。 

心を守るために必要だったかもしれませんが、 

自分の人生、本来のわたしに戻ると決意したなら、 

自分と向かい合う必要が出てきます。 

（自身との対話ですなんです）

じゃ、エゴと上手く付き合っていくには、どうしたらいい？ 

エゴとまず語り合うことをしました。 

今まで恐れから、守ってくれてありがとう！ 

自分の守る役割を理解し、

もう大丈夫と伝え 感謝し受け入れました。 

（本当のわたしからみたら、エゴは可愛らしく意地らしいのです）

エゴも自分の一部です。

エゴを意味嫌うのでなく 役割を理解し心をも守ってくれたことを

感謝して 受け入れることで、本来の自分にかえることになります。

そして、わたしのことを信じることにつながります。 

（私の為にエゴは、頑張ってくれました。ありがとう！）

 さぁ、自分自身と向き合う勇気を持ちましょう。 

すべてを受け入れる事が出来たなら褒めましょう。

そうやって、わたしを信じることができてくるのかなぁ〜

と日々感じます。

（だって、わたしは自分の中にいるのですから！）