練習日誌(7/6) & 暑さにマケズ

BJJ三木

本日の柔剣道場は

熱中症レベル　危険☠️

救いは湿度が50%だったことでしょうか。

そんな猛暑でしたが、初めてBJJ三木の会員さんだけで２組作ることが出来ました🎉✨

本日のテクニックは

・シザーススイープ

・ヒップスロー

ドリルも様になっており、もう少し体力的にも慣れたらスパーに移行しようと考えています🤙🏻✨

皆さんが上達している姿を見れて嬉しいです😊

◆次回の練習予定

7/10(水)の19:30〜21:00です！

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！