YouTube更新しました！
2024.07.06 09:33
YouTube「ピラティスーLife」更新しました。
ピラティス・ヨガの動きを中心にいろいろなエクササイズを紹介しています。
【ピラティス】
リアル50代の私
ピラティスに出会った時「これを一生続ける」「続けたい」と思いました。
それだけ、いくつになってもできるものだと思ったのです。
皆さんにもお伝えしたいです！
一生健康で元気に歳を重ねられたらどれだけ幸せだろう♡
それには、「ピラティス」はぴったりだ！と思ったのです。
是非、激しい運動は無理だなぁ～と思ってる方にはお勧めです。
＼私と一緒に動きましょう！／