身体・頭・精神の年齢

身体

ダンスで、たるんでいない身体を保てているのは

やっぱり大きなベネフィットです⭐️

それが目的ではないんですが、

結果的に「健康」なくしては

何も出来ないので、それを目的の１つにしても

いいくらいですね🩷

だけど、年齢を重ねた表面的な変化はあり

それを美しいと感じられるのも

なんだかありがたいです✨

ずっと年が上で、もちろん見た目は

もう若いとは言えないけど

美しい大切な人を知っていますし

若いうちにキレイだけど

すごく年をとっても　きっと好きだと

言ってくれる人の言葉は励みになっています。

頭

頭は前より良くなってる気がします。

語学は若い時にやっておけば良かったと

いう人もいますが、

実際は歳をとってからの方が

記憶するキッカケみたいなのが多くて

覚えられると聞きました。

ジルのオンラインレッスンはかなり頭を使うので

自身の脳トレになってるなぁ

精神は★

磨かれているとも感じますし

疲弊しているとも感じます😌

ここは難しい点で、

歳をとって繊細になるパターンかな。

色んな人の気持ちが分かってしまうと

なかなか。

でも、困ったことへの対処は、前より

頭を少し上手に使える様になっています⭐️

悩む時間が前より減らせる⏰のは

かなりの知恵です！

新しい日々が始まる予感なので

新しい

身体・精神を整える方法も見つけながら

くもりなく　進みたいです✨