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キャロットクラブ~レディースバドミントンクラブ〜

6月26日(水) 講習会🧸

2024.07.06 23:50

6/26(水)講習会

✴︎場所…阿倍野スポセ

✴︎参加…8名

✴︎コーチ…ゴーセン

✴︎体操

✴︎基礎打ち

✴︎パターン1️⃣半面で長めのドライブ(フォアー&バック)

✴︎パターン2️⃣全面1:1(Aラウンド側:Bフォアー側

)Aストレートクリア→Bサイド側にストレートスマッシュ→Aサイド側にドライブ→Bクロスネット→Aストレートネット(外に出る)→Bクロスにロビング(外に出る)

コート外に並んでた人入って、Aクリアー の繰り返し。

✴︎パターン2️⃣スマッシュ打つ方と交代してする。

✴︎パターン2️⃣スマッシュ打つ人がフォアー側のコートからする。

✴︎パターン2️⃣スマッシュ打つ方と交代してする。

✴︎ゲーム