野良しごとで美ボディメイク

ごちそう農園は、今、農薬や肥料を使わずに野菜を育てていて

これから草を肥料にして栽培するものも予定している🌱

@jacksmitsu 

畑の元氣な草たちは

刈った後枯れてから畑に入れたら

なんと野菜の栄養になってくれる！

立派な有機肥料✨

半年間、佐世保の菌ちゃんふぁーむで野菜づくり教室に通ったときに

本当に驚いた

ナニコレ😳✨

こんな衝撃的に美味しい野菜はじめて！！！！

@kinchan_farm_japan 

そのときの肥料は

枯葉、枯れ枝、米の籾殻、米ぬかだった

最近では丸太とか、麻袋とか、綿100％の古着までも肥料にしているらしい😂

菌ちゃんすごい！

素晴らしい循環！！

今日は、みぃくんが刈っておいた草をわきに集めた

30分でできるだろうと思ったら1時間🌞

暑いけど

若杉山と金出の大楠さんが今日も見守ってくれて

そばを流れる川の音も氣持ちがいい

風が通る

草の匂いも心地いい

レイキという道具でかき集めながら

右手と左手交互に使ってみたり

肩甲骨は使ってる？

太ももは？

膝は？

全身を意識して野良しごとすると実に楽しい💪😆

帰ってシャワーを浴びるとき

鏡に映った自分に驚く！

おぉぉぉぉ✨美しい！

肩が自然と下がって

肩甲骨が近づいて

胸が広がって

腰も腹も引き締った

綺麗なS字ライン

野良しごとの後は毎回、お手本のような身体になってる✨

自然と呼吸も深くなってるし

顔が引き上がってる

野良しごと1時間でこんなに美しいボディメイクができるなんて

効率がいいこと！

#ごちそう農園

#ヤギ飼いたい