HSP（繊細さん）のためのヨガ

HSPとは…

《 Highly Sensitive Person 》の略で

《生まれつき敏感で、周りからの刺激を過度に受けやすい「人一倍繊細な人」のこと》

人口の約2割の人がHSPだという統計があります。

人口の2割ということは少数派です。

大多数の人が何も感じず簡単にできることが

敏感なHSPの人にとっては恐ろしく消耗しながらやることになるため

時に生きづらさを感じてしまいます。

【HSPの主な特徴】

□深く情報を処理する

□過剰な刺激を受けやすい

□共感しやすい

□心の境界線が薄い

□疲れやすい

□自己否定が強い

しかしHSPさんは優しく善良な人が多いです。

善良なのに生きづらいなんて

この世界はなんて理不尽なんだ〜！！

ということで

HSPさんが自分の気質に誇りを持って

活き活きと生きていけれるよう

このヨガを通してお伝えできたらと思っています。

かくいう私自身もHSPです。

敏感で繊細な感覚や共感力を生かし

見えないもの、見えない世界、

見えない次元を扱う

ヨガ講師・スピリチュアルカウンセラーとして

活動しています。

HSPの方たちのお役に立てたら幸いだと思い

今回ヨガweekイベントで

「HSP（繊細さん）のためのヨガ」

というオンラインクラスをやってみることにしました。

（だんだんやりたい放題になってきたぞー♪笑）

🪽

参加費無料なので

参加希望の方メッセージください♡

7/9（火）13:00〜14:15

@zoom

ヨガフェス公式サイトからも簡単に参加できます。

ヨガウィークも残すところあと4日。

全国各地のヨガ講師のヨガを受け放題です。

私も楽しみながらやっておりま〜す♪

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