安心

息をゆっくりすい 息をゆっくりはく

 手を合わせ 静かに呼吸を続けます 

呼吸に帰るひととき 呼吸とともに在る ひとときを楽しみます

 安心 

そばにいるだけで安心を与える 安心は信頼 

そばにいるだけで 心が落ち着く そう在ることは幸いなことです 

誰にとっても そう在る 存在となれれば幸いです 

良い一日を いつもともに