こんな天気の日は……

三連休初日はあいにくの天気でしたね。

明日も曇りだそうですが。。

こういう天気は頭痛持ちにはけっこう堪えます。

片頭痛と付き合って十数年の私の場合

今日みたいな日は

目の奥のあたりがずっしりし始め

首の後ろがぎゃーっとなり

ちょっとずつこめかみがズキズキ。

これを放置すると100%吐いてしまうほどの

頭痛になります。。

片頭痛の薬って高いんですよね～

なるべく薬を飲まないように

重い頭痛は未然に防ぐようにしてます。

なるべく安静にするのが一番で

人混みや空気がこもったところには行かないようにし

お酒やチョコレート、チーズ、イタリアンは

絶対食べないようにする！

ちょっとしたストレスで頭痛が出るので

なるべくストレスをかけないように

うっかりストレスを受けてしまったら

レモンかグレープフルーツの精油を

少しかぐと落ち着きます。

精油を嗅いで楽になるのは、あくまでも

軽～～い初期段階の片頭痛に限ります！

よく、片頭痛に効くアロマとかネットに

書かれていますが、人によっては嗅覚過敏になり

天然の香でもきつく感じるんです。

だから、私は片頭痛に効く精油はないと思ってます！

頭痛の発作が起きたら薬に頼るしかないです。

アロマテラピーをやっている人の中には

何でもかんでもアロマ。薬は悪。と考える方も

いるみたいですが、アロマでガンは治らないし

ましてや熱も下がりません。

アロマで風邪が治ったと書かれているものは

怪しいのでご注意ください！！

薬とアロマ、時と場合によって

上手く使い分けることが重要ですね！

【営業時間】

土日祝日　12:00～22:00

時間外ご希望の方はご相談ください。

【ご予約方法】 

LINE@のメッセージorメールに

1、お名前　２、ご希望日時　３、メニュー　

４、ご連絡可能なお電話番号 

をお送りください。

当日予約は6時間前まで。 

LINE@：ndk4531n

メール：info@miusaroma.com

ご予約お待ちしてます！

#アロマテラピー 

#代々木上原 

#プライベートサロン