7月のあうん夜ヨガ

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先月から始めた隔週開催のあうん夜ヨガ。

こちらはリアル（対面）開催です。

先月は私の体調不良で

1回分中止になってしまって申し訳ありません。

今月は2回とも開催するぞー！

🌕🌿🌝

12（金）、24（水）

19:00〜20:15

¥1000

場所：ヨガ&たいわ「あうん」（沖縄県読谷村）

🌕🌿🌝

小さなスペースでアットホームなクラスです。

時々息子が覗きにきます。笑

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マントラから始まり。

身体をのびのび伸ばしたり

コアの筋肉を刺激し軸をつくったり。

そのうち呼吸が深まってきます。

だんだん思考も止まり瞑想状態に。

その時

私たちの本質は

見られる者（自我意識）ではなく

見る者（純粋意識）なのだと知覚できてきます。

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　　ヨガ哲学

体感してこそヨーガ🧘✨

オラクルカードを使ったりもして

楽しくやっていきます。

参加希望の方はメッセージなり

なんでも大丈夫なので連絡ください。

お待ちしています🙏💖

#ヨガ

#読谷村

#沖縄