練習日誌(7/10) & 新メンバー

BJJ三木

先週、体験された方が仲間になってくださいましたー！

ありがとうございます！

一緒に楽しんで行きましょう🤙🏻

写真は撮り忘れました💦

また怪我をされた会員さんは見取り稽古で参加してくださいました✨

頭が下がります！！

無理せずしっかり治してくださいね🙌🏼

本日のテクニックは

・肩固めスイープ

・肩固めの形からバックテイク

肩固めスイープはBJJ三木独自の名称です(笑)

◆次回の練習予定

7/13(土)の19:30〜21:00です！

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！