地蔵菩薩のように

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手を合わせ 静かに呼吸を続けます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを 

楽しみます 

地蔵菩薩に語りかける 

地蔵菩薩は 聴くだけ 

そしてみつめるだけ 

静かに微笑みつづけている 

地蔵菩薩に語りかけるだけで 

心は洗われます 

思いは 地蔵菩薩のような存在となること 

良い一日を 

いつもともに