夏こそ温活を！
2024.07.04 00:41
いつもありがとうございます！
7月に入り、今年も半年が過ぎましたね！
もたもたしていると、あっという間に一年が経ってしまうので、やろうと思ってすぐにできることは、先送りにしないように心掛けています。ちょっとの後回しが、だいぶ後回しになってしまう私なので😂
さて、梅雨入りして、しっかり雨の日が続いています☔️
蒸し暑くもなってきました💦
体調はいかがですか？
私は、一年を通して、睡眠、ぬるめの湯船に浸かる、水分摂取、食べ過ぎない、などのことは常に意識はしていますが、水分摂取が十分にできていないので、対策考えないといけないです😅
体調管理は、不調にならにための毎日の生活習慣がやはり大事🍀
そして、ちょっとした不調の時に気づいて、修正していく。
日々、この繰り返しで、大きな崩れが起きないように、管理できるといいですね⭐︎
7/8(月)10時～
「ままのてつなご」では、生まれもった体質のことも含め、夏の温活についてお話いたします。体質によってなりやすい不調があります。これを知れると、気をつけやすくなりますよ。
安心安全の場となっておりますので、お気軽にご参加くださいね😊