キッズヨガ

【キッズヨガのお知らせ】

ずっとずっとやりたいと温めていたキッズヨガイベントを開催いたします。

キッズヨガは5年前くらいに講座を受け卒業はしたものの、その時は長女が赤ちゃんの時期だったこともあり、

インプットで終わっていた感がありました。

その後、次女の出産、長女のイヤイヤ期（今も続く）などさまざまな成長過程を通し、身体と心の発達の悩みが多くなってきたここ最近。

キッズヨガをまたあらためて学び直したいという欲が高まり、生徒さんからのリクエストや、講座もブラッシュアップしたという情報も聞いたタイミングで、この春からもう一度学び直しています。

日本ではまだまだ浸透していないキッズヨガですが、

欧米では公立の学校で授業に取り入れられていたりと、

子どもたちの心身を整える一助となっています。

子どもの姿勢を改善することで、学習効果アップに繋がることも実際に立証されております。

いま、スマホ首、猫背、そしてヘルニアになる子どもも増えているのが現状。（そのうち、小学校から中高生向けの姿勢改善ヨガも開催できたらなと妄想中）

今回は、年中さん〜小学校低学年むけのリトルキッズ向けに開催するので、安全に楽しく身体と心をいっぱい動かしていくプログラムにしていきます。

正解、不正解、ジャッジというものから離れて、

子どもたちの「やりたい！」の気持ちを大切に、

それぞれの個性を引き出しながら、ヨガのポーズ、呼吸法、ゲームなど遊びを通じて身体と心を健やかに育む時間となれたらと思っています。

みんな違ってみんないい。

それぞれのカラーを大切にしていきたいです🌈

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👧キッズヨガのお知らせ👦

【日時】8月10日（土）

　　　10:00-10:50

【場所】ヨガのへやcitta 

　　　　パーキング有　

※ご予約の際に場所の詳細をお伝えします

【料金】1,000円

【定員】5名

【持ち物】飲み物、タオル

　　　　動きやすい服装でお願いします。

【予約、問い合わせ】　

　　InstagramのDM又は　　　

　　☎︎08042615623までお願いします

ご不明点等あればいつでもDM、お電話下さい。

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