8/12（月・祝）Sebastian先生WS

【内容】座学 + 実践 

バックベンド（後屈）は、アーサナのカテゴリーの中でも上級なものであり、苦手意識を持ちやすいのではないでしょうか？

なぜ、苦手なのか。なぜ痛みがあるのか。

身体の仕組みと使い方を正しく学び、それぞれに合った練習方法を知ることで、それらを解決へと導きましょう。

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【ご受講料金】

 前売：5,000円（開催前日までにお支払い）

 当日：5,950円

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【キャンセルポリシー】

少人数での開催となります。

より多くの方にご受講頂けますよう、キャンセルをされる場合はお早めのご連絡のご協力をよろしくお願い致します。

⚫︎開催日の１０日前まで → キャンセル料無し

⚫︎開催日の９日前～4日前まで → ５０％

⚫︎開催日の３日前～当日 → １００%

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🌟ご予約

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●ご予約サイト

よりご予約をお願い致します🙏✨

LINE：@fzu9487v

メール：studio.tula.m@gmail.com

お電話：050-5326-1204

※お電話はレッスン中は、出られないことがございますのでご了承くださいませ。

▼講師プロフィール

ヨガ講師・ヨガ指導者養成講師

Sebastian Arbondo（セバスチャン アルボンド）

16歳の時、ウルグアイでヨガの練習を始め、伝統的なハタヨガ（インテグラルヨガ）のコースを3年間受講すると同時に、カンフーと太極拳といった武道の道にも入り、すぐにフィットネスクラブと自身の教室で教え始める。

19歳のとき4年間お鍼とマッサージを学ぶ。23歳のとき、生まれ故郷であるスペインに帰り、兄ニコラスらとともにヨガ・武道・お鍼のスタジオを開設。

フィンランドとスウェーデンに招致され、ヨガを教え、その後は3年間3ヶ月ごとに世界中を旅する。ある旅の時にアシュタンガヨガに出会い、その魅力にはまっていく。

David Swenson や　Petry Raisanman, Rolf Naujkat, Willyam Hotby等数多くの偉大な先生の下、アシュタンガヨガを学び、2007年Louisa Sear のヴィンヤサ・アシュタンガヨガ200時間TTCを受講する。

現在までウクライナ、アルゼンチン、スペイン、日本、スウェーデン、フィンランド、中国などでWSやヨガ指導者養成講座を開催。

👇Sebastian先生の動画はこちら

https://youtu.be/rCJkQesyX1s

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【皆さまへ】

ヨガを始めたばかりの方〜長年実践されている方まで、さまざまなメンバー様がおられますが何も関係ありません。

セバスチャン先生は、10代の頃よりヨガを実践されており、現在もなお世界中で指導だけでなく、ご自身の練習や学びを深め続けておられます。

ヨガと20年以上も向き合って来られた師と

ただ時間を共有する。

少人数制のstudio Tula.ならではの距離感から、ご自身の中にある"何か"に気づくきっかけになればと願います🙏✨

その"何か"は、まぎれもなく自分の中に存在しているのです。

気付くことで、本来のご自身を知り、しあわせへと、快適な方向性へと導いていくことができる。

その方向性は、自分自身で舵をとっていくしかないのです。

"自分を知る" 

ヨガはただそれだけのシンプルなツールなのだと思うのです。

ぜひこの機会にご体感頂けますと幸いです🙏✨

（studio Tula.代表　碧）