EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD leer epub gratis
EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD de FERRAN CASES
Ficha técnica
- EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
- FERRAN CASES
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411191241
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2024
Ebook nl descargar gratis EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD de FERRAN CASES
Overview
Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué. - Porque está escrito desde mi experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. - Porque son capítulos cortos y aplicables, llenos de información de valor. - Porque probablemente lo has leído todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado qué es lo que realmente tienes que hacer. - Porque aquí no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y también de yoga y meditación. Si funciona, lo utilizaremos. - Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capítulos. Sé por lo que estás pasando y sé lo que necesitas. Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, nos ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad.
PUBLICACIONES SIMILARES: DOWNLOAD [PDF] {EPUB} The Cat Who Taught Zen by James Norbury link, QUIEN ESTE LIBRE DE CULPA leer el libro read pdf, Mi ano de descanso y relajacion / My Year of Rest and Relaxation by Ottessa Moshfegh on Audiobook New link, PDF [Download] Empieza hoy el resto de tu vida by Jorge Bucay read book, [Kindle] OH, JERUSALEN descargar gratis read pdf, LEGO Space: 1978-1992 by LEGO, Tim Johnson on Iphone New Format here, PDF [DOWNLOAD] The Mythos Deck: 75 Legendary Figures from the Greek Myths by Stephen Fry on Iphone read pdf, MEDICINA DE URGENCIAS Y EMERGENCIAS 6ª ED GUÍA DIAGNÓSTICA Y PROTOCOLOS DE ACTUACIÓN EBOOK | LUIS JIMENEZ MURILLO, F.J. MONTERO PEREZ | Descargar libro PDF EPUB download link, [PDF/Kindle] Ruined by Sarah Vaughn, Sarah Winifred Searle, Niki Smith read book, [PDF EPUB] Download Skies Over Caledonia by Samantha Young Full Book pdf, Descargar ebook EL BUEN SOLDADO | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) link, Descargar ebook EL HIJO OLVIDADO | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) site,