変化する心と身体 ワークショップを終えて

シュリシュティスタジオ石垣島のまゆさんと3回目になるワークショップでした。

開催場所は清々しいスタジオ。

陰ヨガのアーサナにそっとお手あてしていきます。

スタジオのエネルギーがなんとも優しい感じに変わってきたのは、みなさんが深くリラックスされた証拠です。

すると、身体の声がよく聴こえてきます。

身体の状態を受け入れることができると、自然治癒力が高まっていきます。

この感覚をお家にも、持って帰っていただきたいなーと思います。

みなさん、ニコニコ スッキリした表情で無事に終了しました。

ほんとに、楽しい時間でした！！

みなさん、ありがとうございました。

そして、まゆさん❤️ いつもありがとう。

次回のワークショップも企画中！！

な、な、なんとダンスも取り入れてみよ！と企んでいます。

お楽しみに👽