今年最後のスペシャルケア日♪
2018.12.23 04:52
23日本日は今年最後の満月です☆
月の周期は28日
人の皮膚の再生(ターンオーバー)や
女性の月経周期も28日のため
医療が発達する以前から
月のサイクルに合わせた体調管理は
考えられてきました。
お肌のケアや女性ホルモンと上手に
付き合っていきたい方は
月のサイクルに合わせたボディケアも
意識して行ってみましょう☆
満月の本日は
水分や栄養分を身体が吸収する力が
最大になると言われています。
質の良い栄養分や、美容パック
綺麗なお水を摂取して
身体を満たして、ゆっくりと過ごすのが
おススメです☆
満月を過ぎた明日からは、
徐々に月が欠けていく時期。
この時期は私たちも
身体から余分なものを少しづつ排出していく
デトックスを心がけて
身体を整えるのがおススメです☆
次の新月は1月6日
それまでは身体も心も
デトックス期間です☆