膝の痛み☆根本的にどうすればいいの??

朝日デジタル。予防で「逃げ」??
予防っていうことは自覚がない人に向けての…。

で、私なんぞ、膝も痛いし、前腿の筋がめっちゃ痛い☆
膝は人様が思うような皿ではなくって、裏側のところ…なんです。

さらにやっかいなのは、運動なりストレッチなりメディテーションなり、
それらのどれかを行わないと体調が悪くなります。

健康…身体も心も思考も…となると、

どこかの細胞だけ特化して語られても解決にはなりませんね。