🔴水曜日〜金曜日のお野菜配達となります。
🔴ご注文は火曜日の夜２２時までにお願いします 。
🔴配達範囲は八尾市　柏原市　東大阪市になりへちまきゅうり🥒 が直接お届け致します。
🔴2500円以上のご注文で配達料金無料になります（お米代は含みません）通常配達料500円
🟢それ以外の地域は郵便局より配送になりますので、送料が別にかかります。お野菜到着までプラス１日になります🔴留守で野菜を受け取れない方は発泡スチロールを設置します！
🔴生協みたいなイメージ！玄関先に置配達しておきます！
🔴お支払いは現金か、翌月のまとめて払いの振り込みでも大丈夫です‼️

---

キッチンうらら7月のお教室はこちら。

『コチジャンと水キムチ』

甘麹と手作り味噌で簡単にできるコチジャンでヤンニョムチキンを作ります。

乳酸菌たっぷりの水キムチも夏野菜を楽しむお手軽メニューです！

発酵食で一緒に夏を乗り切りましょう。

---

水キムチを使った

ソーメンです♪お汁は水キムチ

腸内環境を整えたい方は、乳酸菌たっぷりのお汁を全て飲み干してくださいね☆

---

夏野菜の天ぷら🍤

ナス　ズッキーニ　ゴーヤ

ユッケジャンスープ🍲

夏野菜たっぷり牛肉も入ったボリューミーなスタミナスープになります。

玉ネギ麹　ニンニク醤油麹　コチュジャン　味噌で味付けします。

　玉ネギ麹は鶏ガラスープ　ニンニク麹は醤油で代用可能。

コチュジャンは市販の物でも大丈夫ですが

今月キッチンうららでは　水キムチと手作りコチュジャンの教室をしていますので

是非ご参加下さい♪

こちらは水キムチになります〜

---

朝の5時　こうして見送ってくれます…‼️

---

今週限定になりますが

安井君のミニスイカ🍉

ほとんどイノシシ🐗に食べられた為

限定5個となります😢

その為　割高となりますが宜しくお願いします🙇　農業をしていると収穫前に思わぬハプニングにあいます。　動物も美味しい時期をわかっているのでこんな事に… しかも食い荒らす為に無惨な姿のスイカ🍉が…。

---

出まーす♪

ゴーヤさん‼️  この苦味がたまりません

是非ピーちゃん卵🥚と一緒に炒めてください⭐️  沖縄の人が長寿なのはゴーヤのお陰だといわれています〜　是非とも皆様に食べて欲しい野菜となります〜

---

タワラマゼラン

デストロイヤーを品種改良して

作られました〜

ホクホク系のクリクリ系

限定10なんでお早目にご注文ください♪

曽爾高原から

中野君のキラメキトマト🍅

始まりまーす♪

---

ネロちゃん

不調だった子を家に連れて帰り

養生。　無事に復活したので皆んなの所

に戻しました‼️  しかし懐き過ぎて手から降りなくなりました〜　笑笑

それがコチラ

👇　　👇　　👇　　👇

---

お野菜のご注文は下からお願いします

👇　　👇　　👇　　👇