Christmas Eve プレゼントを与える側

おはようございます。

月曜日から始めた筋トレは、

2週間目に入ります。

色々な誘惑があるなかで

メリハリのある生活が出来ていると思います。

昨日は大嫌いな足の日。

大きな筋肉を使うので

非常に大切な筋トレでした。

シェムリアップからの

来訪者が来たので

予定の3割しか出来ませんでした。

久々のベンチプレスは、

全く上がらず、早期リタイア。

こらからは、

胸の上と肩、尻を

重点的にやっていきます。

そさて、今日から地方に行ってきます。

食べるものが本当に心配です。

安全かどうかより、

タンパク質が摂取できるのか？

地方のことは、

後日書きたいと思います。

恋人はサンタクロース♪

恋人はフットボール♫

恋人はダンベル🎶

悲しくも切なくも

虚しくもあるわけです。

何もできない、

どうしようもない状態です。

それでは行ってきます。

P.S. 

こういう中身のないブログも増やしていきます。

書くことがストレスフリーなので。