朝活してきた

今日の朝に、軽い運動をしました

6:10に軽いショッキングをしました

敷地内を3周しました、汗がじわっと流れてきて気持ちよかった💦

汗をかくと気持ちも楽になるし、色んなことから汗に出るから、めっちゃいいやんってなりました😊

昨日の夕方？夜？ 18時くらいに運動をしました それもしれで気持ちよかったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

汗をかくことは本当にいいなぁってなりました💦

これからも続けようってなりました✨