シワ・毛穴⑤

●鼻の下のシワに効果的なツボ

【人中】鼻の下の溝の上3分の1部分
【禾髎】上唇の中央から1.5㎝外側
【地倉】口角の外側

→左の人差し指で「人中」を右の人差し指で右の「地倉」、中指で「禾髎」を押さえて「地倉」と「禾髎」は3秒かけて斜め上に1㎝ほど引き上げるのがポイント。

笑うとより目立ってしまう鼻の下のシワ。

「人中」を押してから鼻の下の筋肉を軽く引っ張ることで筋肉が柔らかくなり、たるんだ皮膚にハリが出てシワが薄くなる効果があります。

「人中」は、吐き気やめまい、脱力感を解消。また、食欲を抑制するダイエットのツボでもあります。