「休息」「睡眠」NO２

　思う様に物事が進まなくなってきたら「正しい呼吸」で精神を落ち着けることです。

　気持ちが落ち着いたら、自問自答してください。

何故、

「順調に進まないのか？」

「何か否定的なことを思っていないか？」
「方法が間違っていないか？」
「判断が間違ったか？」
「計画に無理があったか？」・・・を冷静に考えてみることです。

　それでも答えが出て来ない時は、「心」と「体」が相当疲れています。

　一日～二日位、何も考えずに「正しい呼吸」をして過ごしてください。

　必ず解決する方法が見つかる筈です。