自分のリスク型を知るということ

今話題の肥満遺伝子(DNA)解析です。

８つのリスクパターンから自分のリスク型が簡単に分かります。

※リスクパターン:脂・糖・筋肉の各リスク及び複合型・ノーリスク

先日実施していた方の結果は、

「脂・筋肉リスク型」
脂質で太りやすく、筋肉が落ちやすい

それまでは糖質は太るという思いから、

炭水化物は食べずに、おかずだけを食べるというような食事も多かったとのこと。

しかし、結果は「糖」へのリスクはなく、

「脂」リスクがありとでてきました。

この結果を知った後、

「炭水化物を取るようにしたら、体重が落ちていたんです！自分のリスクを知ることって大切なのですね。」

との感想をいただきました。

※個人の感想です。全ての人に当てはまるわけではありません。

確かに糖質の取りすぎは良くありませんが、

おかずも選び方次第では脂質が多いもの。

ご自分でダイエットするにしても、

健康を目指すにしてもリスクを知ることで

食べるものや対策方法も違ってきます。

今回それを目の当たりにすることができ、

とても勉強になりました。

是非ご自分のリスクを知りたいという方は、

ご連絡ください。

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