春の薬膳講座 開催しました
2024.03.23 00:00
3月22日
ありがたいお声をいただき、竹中鍼灸室さまにて
体と心をラクにする 薬膳講座🌸春の会🌸を開催させていただきました
ご参加くださった皆様
どうもありがとうございました!
春ってこんな季節だから〜
体や心はこんな不調が出やすいよー
なので!
こんな食材を食べたり
こんな過ごし方をしてみてねー
といったお話をしました😊
おすすめ食材で一緒に献立を考えてみたり
皆さんからも"普段こんな食べ方してるよ〜"といったお話は
私も勉強になり、早速マネして作りたくなりました!
講座の最後には
slow bakeさんのいちごのタルトを召し上がってもらいましたよ♪
春にはぜひ食べたい甘酸っぱくて赤いいちご🍓
体に優しい素材で丁寧に作られたかわいらしいお菓子に皆さん"おいしい〜♡♡"と笑顔いっぱいでした✨😊✨
ご紹介したオススメ食材を帰り道に買って帰って
早速今夜の夕飯メニューに取り入れてくださったとか🤩うれしいです〜🫶
皆さんが健やかな春を過ごせます様に🌸
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