石川県ヨガ・スリングヨガ Asha...

骨盤リセットヨガ

2019.01.08 08:19




本日20:30〜始まる

”骨盤リセットヨガ”

をご紹介します❣️



このクラスは骨盤を中心に動かし、

全身を調整していくヨガのクラスです。



骨盤の歪みはもちろん、

骨盤内の内臓機能も改善に導きます。



骨盤調整をすることで

・姿勢の改善

・腰痛改善

・O脚X脚の改善

・内臓の位置を正しい位置に戻す

・血行促進

・リンパの流れを促進

・ウエスト引締め

・冷え性改善

・浮腫み改善

・ダイエット効果

等のたくさんのメリットが得られます❣️


婦人科系のお悩みを持つ方や、

妊活中の方、

産後の骨盤調整にもとてもオススメです!



運動量は星三つのうち、

一つのこのクラスになりますので、

マタニティさんもOKです🤰💕



マタニティさんは腰に負担がかかり、

腰痛になりやすいので

是非予防改善にお越し下さい。



マタニティヨガの資格を持ったインストラクターが担当しますのでご安心下さいね。💕



ただし、安定期(16週以降〜)に入り

主治医の先生から運動許可を受けた場合に

限ります。




本日20:30〜骨盤リセットヨガ

ご予約お待ちしております💕




今日、明日のスケジュール🗓


8日(火)

19:00〜  スリングヨガ(脂肪燃焼)🔥

運動量:★★★+


20:30〜  骨盤リセットヨガ

運動量:★



9日(水)

10:00〜 ベーシックヨガ🔰

運動量:★★


19:00〜  ハタフロー

運動量:★★★


《体験レッスン受付中》


◆体験料◆

マットヨガ 1500円(税抜)

スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)


5回トライアルチケット 7000円

その他お得なチケットプランございます


6人まで少人数制の小さなスタジオです。

人が少なければ少ない程

自然と心は落ち着くものです。

その分レッスンに集中しやすくなりますので

お気軽にレッスンにご参加ください😊


◆場所◆

石川県白山市美里町

松任アピタや野々市コストコ付近


◆お問い合わせ◆

☎︎08030428765

✉︎asha.saki.asha@gmail.com


石川県ヨガスタジオ