小暑

#二十四節気

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#小暑

7/6〜7/21

本格的な暑さが始まるといわれる小暑

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#季節の養生

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夏は、花🌻が咲くように

草木🌱がぐんぐん伸びていくように

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人間も、のびのびと気持ちも前向きに過ごすことが◎

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成長をさまたげてしまうような

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発言や行動には気をつけましょう🫢

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だれかに対しても、自分に対しても🙏🏻

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いよいよ夏休みがやってくるので

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やいやい言いたくなる機会も増えますが😶‍🌫️💦

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自分にも、子供にも、

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ちょっとやさしくすることが

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健康につながると思って👼

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ヨガクラスでも

のびのび動いて

ゆったり休んで

バランスとりながら

養生していきましょう⚖️✨

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夏休みこどもたちもぜひどうぞー！

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本日もありがとうございました😊