■身体を休めて感情に〇〇をあげる　Havingからの学び２

■身体を休めて感情に栄養をあげる　Havingからの学び２

おはようございます

エルメスハニーです！

今日は木曜日なので、夜21時からエルメスインスタライブがあります

アーカイブも残しますけど、よかったらリアルタイムで見に来てくださいね。

https://www.instagram.com/hermes_towako/

私が実践している3Logicは、人間関係のあらゆるストレスが一気に軽くなる、

人生にすぐに役に立つ学びです。

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やりたいことは、何ですか？

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さて、ここ数日、私はしっかりと体を休める時間を取りました。

と言うのもですね。非常に暑さに弱いということがわかりまして。

去年は6月の末ぐらいから札幌から大阪に行き、大阪から愛媛に行き、そこからお遍路の旅をして陸路で関東に戻るって言うことをしたんですけれども、もうヘロヘロなわけですよ。

暑くて。

なんかもう大阪にいる時点で、クーラーもったいないなぁと思って、扇風機だけにしたら熱中症になっちゃって。もうそこからなんか具合わるわる、という感じ。

1年後の自分に向けて、Googleカレンダーに注意書きをしてました。

「私は、夏にとても弱いから、スケジュールの立て方を気をつけるように」

車だったら、家から目的地までクーラーをかけながら移動できるし、直射日光に当たらずに済むので、車での移動はギリギリオッケー。

後はクーラーのあるところで、涼しく無理せず過ごす。

ある意味、ちょっと夏休み的な・・

昔だったら、働きすぎて入院しちゃって、

「入院ってお休みだなぁ」って喜んでるって言う状態です。

「入院するまで追い込むなよ！」って話なんですけど

昔はそういう方法になっちゃってたなあと思い出してます。

今は、涼しく、無理せず過ごしています。

こういう時に何をすると、私は元気になるかと言うと・・・

映画とか小説とか、漫画作品とかを読んでます。

「ハビング」って言う本を読んだのですが、その中にも

「人の感情がエネルギーだよ」って書いてます。

感情がエネルギー、といわれて、思い出すのは映画「マトリックス」

あれは人間をポットの中で培養して、

そこからエネルギーを取り出してるんです。

何してるかって言うと、その人間の脳に夢を見せてるわけですよ。

夢を見せてそこで感じたことがエネルギーとして生成される。

そのエネルギーを吸い出して使っている、っていう設定。

あーなるほどね！

感情はエネルギーって、そうだよね。

「機械に生み出せないもの＝感情」と非常に納得したことを思い出しました。

そうしたら、実際に、この本（Having)の最後の方にも「マトリックスは見た？」って出てくるので「あぁやっぱりね」と思っています。

ということで、

人間が生きていく上で、どうしてこんなにドラマとか小説とか漫画とかあるのかなぁって思ったら、

「その感情を味わいたい」「そのエネルギーを生み出したい」

って言うことなんだなぁと思って

ここ数日は、車で快活CLUBという場所に向かいまして。

気になっていた漫画作品をたくさん吸収してきました

「鬼滅の刃」を最初から最後までちゃんと読みました。

こういう話だったんだなって。

アニメも見たし、映画を見に行ったんですけど、わかってなかったことがありましたね。いっぱい。

丁寧に味わったら、すごく満足して元気が出ました。

インプットしたからエネルギーを出せた感じ。

感情を味わって、それを何らかのエネルギーにしたって言う気がしています。

それはとても心地の良いことだなって。

例えて言うなら（私はスポーツしませんけど）

スポーツをした後いい汗かいたなぁ。気持ち良くなったなぁ。

何かちょっと成長したなって感じるような。

自分がそうやって楽しめることは、お休みの時にしか許してなかったんです。

私は自営業なんで、「いつ休むの」と。

「いつでも休めるのに、いつも休まない」って言うことをしてきた自分を感じています。

「暑くて動けないなら、休もう」と覚悟をした、って感じ。

かなり休みが取れたら、今度はやっぱり、ものづくりがしたくなってます。

ハンコのご相談いただいてる件があるので、こんな絵柄でどうですかっていうのね。

そろそろ連絡できるかな。

なんでも「早くやることが良いことだ」と思ってるもんですから、「すぐにすぐに」って思ってたんですけど。

自分の体を休めて良い状態にしてから、喜びあふれるエネルギーで作りたいなって言うふうに、今、調整しているところです。

「慌てない」自分にもペースがあるから、尊重しようと言う気持ちになっています

これは、今までの自分にはあまりなかったことです。

ハビングって言う本から受け取ったメッセージかな。

これも「あることに気づく」「ないから頑張る」んじゃなくて

「もうすでにあるんだから慌てなくていいんだよ」そんな気持ちで過ごしています。

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やりたいことは、何ですか？

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さて今夜は、エルメスライブ。

しゃべることが大好きなので、この時間がすごく楽しみです。

今夜はライブの後に「ゲリラでベーベーおしゃべりタイム」もとろうかなぁ。

仲間に伝えてみたいと思います。

参加者が1人でもいたらやるよっ、ていつも言ってます。

しゃべる時間はエネルギーの交換だと思ってるんです。

気になる方はお問い合わせください。

思えばおしゃべりタイムも「最近嬉しかったことなんです」かって聞くんですね。

不満にフォーカスするんじゃなくて、「よかったこと・満足したこと・嬉しかったこと・喜びのエネルギー」にフォーカスしています。

なのでハビングの本で読んだことを、実践する会みたいな感じかな。

ということで、今日は、そろそろもの作りに取り掛かりたいと思います。

今日もいちにち、ごきげんに～！