Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

aknotalawach's Ownd

Descargar LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO JESSIE INCHAUSPE Gratis - EPUB, PDF y MOBI

2024.07.21 04:54

LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO de JESSIE INCHAUSPE

Descarga gratuita de un libro. LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO en español de JESSIE INCHAUSPE

Descargar LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO PDF


Ficha técnica

Descargar eBook gratis



Descarga gratuita de un libro. LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO en español de JESSIE INCHAUSPE

Overview

La aplicación práctica de La Revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la glucosa. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más…Pero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de La revolución de la glucosa, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración.Este libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca.El 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales… Sabemos ya que empezaremos a sentimos mejor y recuperemos nuestros niveles de energía normales cuando aplanamos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer… Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.

PUBLICACIONES SIMILARES: Download PDF I've Been Killing Slimes for 300 Years and Maxed Out My Level, Vol. 13 (manga) by Kisetsu Morita, Yusuke Shiba, Jasmine Bernhardt, Benio link, UNA CASA DE VERANO leer el libro read book, PDF [Download] Zoomigurumi Endangered Animals: 15 Amigurumi Patterns of Threatened Wildlife by Amigurumi.com site,