今日はバックムーン🌕

こんにちは。

今日もまた強烈な暑さですね🥵

ちょっと外に出ただけで、汗が噴き出てきます💦💦

じっとしていても暑いのに、外で活動するのは過酷すぎますね😱

歩くのが好きなので、普段は駅まで歩いて行くのですが、

あまりの暑さで無駄に疲れたくないので、最近は自転車です🚲

昨日は高校時代の友人と、

今日は大学時代の友人と、

久しぶりの再会で楽しくランチをしました🥗

こんな連日美味しいものをいただくのは珍しく😆

お腹いっぱいなので、夕食はは軽めにしておこうと思います😊

さて、今日は満月。

バックムーン「Buck Moon」と呼ばれる満月で、

Buckはオスの鹿の意味。

オスの鹿のツノが生え変わる時期からそう呼ばれます。

「再生」や「健康」がキーワード。
リスタートに最適な日だそうです😊

今宵は満月なので、夜のヨガベーシックでは、

再生やリスタートをイメージしながら

月礼拝を取り入れたレッスンしたいと思います🌕

それでは夜のレッスンで〜✨✨