[ePub] ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.) descargar gratis
ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.) de EUGENIO HERRERO LOZANO
Ficha técnica
- ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.)
- EUGENIO HERRERO LOZANO
- Número de páginas: 127
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788492214105
- Editorial: HEREDEROS DE EUGENIO HERRERO LOZANO
- Año de edición: 2019
Descarga gratuita de libros en inglés. ENTRENAMIENTO EN RELAJACION CREATIVA (13ª ED.) FB2 PDB iBook 9788492214105 in Spanish de EUGENIO HERRERO LOZANO
Overview
El entrenamiento en relajación creativa es una técnica compuesta de una serie de ejercicios escalonados, que enseña a conseguir un estado de relajación, física y mental, y a desarrollar el uso de la imaginación en beneficio propio.
En el texto se encuentran las explicaciones y descripciones necesarias para la correcta comprensión de la técnica. La práctica de los ejercicios se realiza con la ayuda de la grabación, que contiene relajaciones y visualizaciones guiadas por el propio autor.
Además, en distintas partes del libro se dan sugerencias e indicaciones de cómo y para qué usar esta técnica: mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios; técnicas de autocuración y de incremento de la Salud Psicosomática; control de hábitos (tabaco, obesidad, timidez); eliminación de la angustia, tensión y estrés; cómo incrementar las capacidades para conseguir mejores resultados en cualquier actividad, etc.
LIBROS RELACIONADOS: Descargar ebook EL OPERADOR DE RADIO EBOOK | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) link, Bitter by Akwaeke Emezi on Ipad read book,