夏バテ防止

２２日大暑はこの一番の暑さだとか💦

こんにちは😊

メッセージを読んでくださりありがとうございます🙏

皆様は夏バテをどう乗り切っていますか❓

うなぎ食べて、スタミナたっぷりの食事と気を使ってますか?

私、もう何年も夏バテ〜って無いように感じております👍

それも氣功のおかげかしらね❓

一般的に熱中症の予防には水分、塩分、エアコンなんて聞きますが、夏バテの予防は❓

食事のバランスは大事ですよね☝️

睡眠も大事って知ってました❓

寝てるけど疲れが抜けないとか、暑くて何度も起きる、寝ても寝ても寝たりないなんて人もいますね😓

これではストレスが溜まって自律神経も乱れます☝️

出来れば睡眠の質の改善をオススメします❣️

じゃあどうすんのよ❓って話しですよね〜。

自分で行うには呼吸を意識するが良いと思います。

体温より低い室温で鼻で息を吸う(脳を冷やすのが目的)、吐く息はホッとした時に出すような息を口から細く出します。

これを数分繰り返してから寝てみてください😊

ぜーんぜんダメだったという人もいるかもです😓

そんな人は寝る時に受取る脳ヒーリングをお試しください。

３日間550円でお試し頂けます。

７日間 １６５０円

３０日間 ５５００円

もご用意しています😊

寝る時に受取る脳ヒーリングは、コールインメソッド方式で受け取っていただけます。

開始希望初日１６時を締切といたします。

お申し込みいただきましてから、宣言文をお渡しいたします。

その他の詳細はお申込時にお伝えいたします。

３日間の例

１日１７時〜４日５時迄

７日間の例

１５日１７時〜２２日５時迄

期間中は何度でも受取可能です。

宜しくお願いします🙇