サマーホイケ〜武庫之荘フレイル予防クラス〜

「楽しむことが何より大事ですよ！」

凪先生の一言を常に胸に置き、ひたすら先生の動きを真似て真似て練習しました。

緊張の舞台袖でも、「間違えてもいい、笑顔で楽しみましょう」と円陣を組み、もうすっかり魔法にかかった数分間でした。

脳トレ、筋トレ、表現力、チームワーク、達成感。フラダンスでこの全てが手に入り、何だか日常もいきいきしています！

武庫之荘フレイル予防クラス　Iさん

インストラクター凪さん担当クラスです🌺

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